什么是牙结石？
牙结石是指牙齿表面积累的硬化菌斑，是由于口腔中的细菌在牙齿表面附着并繁殖，形成黄色、棕色或黑色的硬化层。牙结石可以在上下颚的任何部位出现，最常见的是在前牙和后牙之间的凹槽中。
牙结石对我们有什么伤害？
1.口腔健康影响：牙结石可以导致口臭、牙龈炎症、龋齿和牙齿脱落，因为它会阻塞清洁工具（如牙线和牙刷）直接接触牙齿表面。这会导致细菌进一步繁殖，并可能导致口腔感染。
2.影响美观：牙结石会使牙齿变色，影响口腔美观。
3.影响全身健康：研究表明，口腔疾病如口腔感染、细菌或炎症可以影响到全身健康，例如心脏病、中风、糖尿病等疾病。
如何预防和治疗牙结石？
1.每天刷牙：每天刷牙两次，每次至少刷两分钟。用牙线或牙线棒清洁牙齿之间的区域。
2.改变饮食：适当减少含糖量高的食物和饮料，可以减少牙齿表面的菌斑，并降低牙结石的产生。
3.定期就诊：至少每六个月到一年去看一次口腔医生，进行正规的口腔检查。
4.牙石清洁：定期到正规的口腔诊所进行洁牙，尤其是在牙结石较严重时。
小结：
牙结石虽然不是生命威胁问题，但它会影响口腔健康和美观，甚至可能引发全身健康问题。因此，我们应该采取预防措施并定期就诊。洁牙可以有效清除牙齿表面的菌斑和牙结石，维持口腔健康。
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