1.找到口臭的原因
口臭可以由多种因素引起，例如牙周病、龋齿、口腔干燥、炎症和消化系统问题等。因此，要想治疗口臭，首先要找到它的根本原因。
2.改善口腔卫生习惯
许多口臭的原因可以通过改善口腔卫生习惯来改善。刷牙2次以上，每次至少2分钟。使用牙线和牙缝刷清除牙缝中的食物残渣和菌落。使用含氟牙膏和漱口水，杀死细菌。同时此外还要每3-6个月去牙医那里洗牙。
3.调整生活方式
一些生活方式因素也可能影响口臭。例如吸烟和饮酒会导致口气异味。经常喝水可以使口腔保持湿润，有助于减轻口干舌燥的问题。
4.选择适当的食品
一些食品可以帮助改善口气，例如高纤维水果和蔬菜可以刺激唾液分泌，有机会清除口腔中的细菌和食物残渣。牛奶和酸奶富含钙可以中和口腔中的酸碱度。但同时也应该少吃会让口气更臭的食物，例如洋葱、大蒜等等。
5.进行专业治疗
如果口臭的原因较为复杂或需要一些专业治疗，那么需要到医生那里进行治疗。例如牙周病可以通过手术或抗生素治疗来减轻症状。如果口腔干燥是引起口臭的原因，医生可能会给你开一些药品来增加唾液分泌。
总之，治疗口臭需要多方面的操作，尽可能找出引起口臭的原因，改善口腔卫生习惯和生活方式会对口臭有所帮助。
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