牙齿美白已经成为如今较受欢迎的医疗美容项目之一。很多人都希望拥有一口白皙美丽的牙齿，但是并不知道如何做才能让牙齿变白。下面就给大家分享一下什么东西可以让牙齿变白。
1. 漂白剂
漂白剂是专门用来漂白牙齿的，其作用是去除牙齿表面的污垢和色斑，使牙齿变得更加白皙。常见的漂白剂有过氧化氢和碳酸氢钠等。使用漂白剂前较好先去找专业牙医进行咨询，以免产生不良反应。
2. 牙贴
牙贴是一种贴在牙齿上的薄膜，其中含有特殊的化学物质，可以使牙齿变白。使用牙贴非常方便，只需要将其贴在牙齿上即可。但是注意不要贴太久，以免损害牙齿。
3. 牙齿清洁剂
牙齿清洁剂是一种可以清洁牙齿并使其变白的清洁剂。其主要成分是二氧化硅和碳酸钙等，可以去除牙齿表面的污垢和着色物，使牙齿变得更加白皙。使用牙齿清洁剂时需要注意不要刷得太过用力，以免伤害牙齿。
4. 奶酪和黄油
奶酪和黄油富含蛋白质和钙质等成分，可以帮助我们的牙齿变白。同时它们还可以保护牙齿不受侵蚀，防止腐蚀菌的侵害，从而使牙齿更加健康。
5. 正确刷牙姿势
正确的刷牙姿势可以帮助我们去除牙齿表面的污垢和色斑，从而使牙齿变得更加白皙。一般来说，我们应该沿着牙齿的方向刷牙，并轻柔地进行刷牙。同时刷牙的时间也应该控制在2-3分钟左右。
以上就是什么东西可以让牙齿变白的介绍，希望大家可以通过这些方法让自己的牙齿变得更加美丽。同时在进行牙齿美白时也要注意健康和较为可靠，以免对自身产生不良影响。
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