了解美白牙齿前后过程，并进行个人评估
在进行任何医学美容操作前，了解整个过程并自评是否适合是必要的。美白牙齿的基本过程包括咨询、洗牙、取模、试戴及治疗，需要医生和患者共同配合。在进行美白牙齿前，还需了解自身牙齿的基本情况，如龋齿、龅牙等，因为这些问题需要在美白前进行治疗。
遵从医生指导并进行术前准备
在进行美白牙齿治疗前，需遵从医生的指导并进行相应的术前准备。其中包括注意口腔清洁，减少吸烟、喝咖啡、茶以及红酒等会引起色素沉积的饮食和饮料。同时，还需避免过度刷牙和使用过于强烈的漱口水等行为。
了解可能存在的风险和副作用
无论何种美容手段，都不能较高保障零风险。美白牙齿也不例外。一些可能存在的风险和副作用包括牙齿敏感、牙龈过敏、牙釉质损伤、治疗效果不佳等。在选择美白牙齿前，需了解这些风险和副作用，并与医生进行沟通。
注意口腔护理及后续的保养
美白牙齿后，同样需要注意口腔护理及后续的保养。这包括定期进行洗牙、使用低浓度漱口水、减少色素沉积的饮食和饮料等。同时，还需避免使用含过多色素的化妆品、冷热食物搭配食用等行为。总之，在进行美白牙齿前，需要了解自身情况、遵从医生指导以及了解可能存在的风险和副作用。同时，术后需要注意口腔护理及后续的保养，才能达到更好的美白效果。
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