在日常生活中，很多人会对牙菌斑与牙结石这两个概念混淆，甚至认为它们是同一个东西。其实，牙菌斑和牙结石是两个不同的概念，下面我们来具体了解一下它们之间的区别。
1. 牙菌斑和牙结石的形成
牙菌斑指的是牙齿表面粘附细菌的一层软性薄膜，是口腔中最常见的问题之一。而牙结石则是口腔中牙菌斑未被及时清除，细菌积累在一起，逐渐沉积形成的一层硬质结石，也被称为牙石。
2. 牙菌斑和牙结石的颜色
牙菌斑呈现为黄白色或者透明色，在镜子前使用手指甲轻轻刮一下，就可以感觉到。而牙结石则呈现为灰黑色或棕色，通常需要到牙医那里进行清洁和去除。
3. 牙菌斑和牙结石的危害
虽然牙菌斑和牙结石是两个不同的问题，但是它们共同的危害是牙齿腐烂、牙周炎、口臭等口腔问题。长期不清除牙菌斑和牙结石还可能会导致牙龈出血、发炎，甚至齿槽部分的骨质吸收，引起牙齿松动、脱落。
4. 如何预防牙菌斑和牙结石
预防牙菌斑和牙结石的方法很简单，只要养成良好的口腔卫生习惯就可以了。每天刷牙2-3次，每次2分钟；每年定期到正规的口腔医院或诊所进行洁牙和检查，如果有异常情况及时治疗。
5. 护理牙菌斑和牙结石
一旦出现牙菌斑或牙结石，除了定期到牙医那里进行清洁之外，还可以在日常生活中加强口腔护理。例如使用含氟口腔清洁液或含氟牙膏，定期使用牙线和漱口水等。
总之，牙菌斑和牙结石是口腔中最常见的问题之一，但只要我们保持良好的口腔卫生习惯，就可以有效地预防和治疗这些问题。
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