缘由
上火是很常见的一种身体状况，如烤炉般火气满身，加之夏季多吃冷饮、辛辣刺激食物，口腔溃疡和牙龈肿痛问题便随之而来。此时，急需一些小妙招来快速止痛，不给生活、学习带来不必要的困扰。
常见症状
上火引起的口腔问题常见的症状有口臭、口腔溃疡以及牙龈肿痛等。其中牙龈肿痛这一问题会让人实在受不了，而且导致咬食不畅、影响口腔健康。
小妙招合集
1. 盐水漱口
盐是一种天然的杀菌剂，对于口腔内发炎、感染有很好的消炎杀菌作用。将一勺盐溶于温水中，用来漱口，能够降低口腔酸度，减轻口腔疼痛。同时，盐水漱口还能够帮助牙龈出血。
2. 薄荷油按摩法
薄荷油的气味可以引起口腔粘膜的反射性收缩，达到止痛、消肿、杀菌的作用。取一滴薄荷油，涂抹在牙龈、口腔内侧，并进行按摩，每次按摩5-10分钟，可多次进行。
3. 咖啡渣压敷
咖啡渣具有收敛、止血等作用。将咖啡渣倒入一个干净的纱布袋中，稍微加热后将其敷在牙龈处，直至冷却。每天可进行2-3次。
4. 蜂蜜涂抹
蜂蜜有很好的消炎、杀菌、润滑作用。将适量的蜂蜜搽在牙龈处，每天可进行2-3次。注意：不宜用过量蜂蜜，且不宜过度搅拌，否则失去抗菌作用。
5. 中药冲泡法
常见的中药材有金银花、薄荷叶、黄芩等，这些草药具有很好的消炎、止痛、杀菌作用。将适量的草药冲泡在开水中，每天可进行2-3次漱口。需要注意的是，小孩和孕妇不适合使用中药治疗。
总结
以上提到的小妙招都是比较实用的，对于牙龈肿痛这一问题有很好的缓解作用。但是，较好还是在医生指导下进行合理治疗，避免加重症状。
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