牙齿作为人体最重要的器官之一，它是我们吃喝和笑容的重要工具。美丽的牙齿不仅让我们自信满满，更重要的是它们在保障我们的口腔健康方面发挥着至关重要的作用。然而，不管你再怎么爱惜你的口腔卫生，都有可能面临着牙石堆积的问题。牙石不仅影响口腔卫生，还可能对我们的整个身体健康造成威胁。
牙石会使牙齿变黄、变黑
牙石是指牙齿表面长时间沉积的细菌和食物残渣形成的硬质物质。这些细菌会刺激口腔内部分泌物质，导致色素沉淀在牙石上，从而使牙齿表面变得暗沉发黑。同时，牙石还会阻挡唾液的正常流动，从而加速了牙齿表面色素沉淀的速度，形成更明显的色斑。
牙石可以导致口腔疾病
长时间不清洗牙齿、形成牙石，不仅让牙龈长期处于一种轻度炎症状态，还会导致龈下槽的存在，牙周袋的形成和牙齿松动的情况出现。患有牙周炎的人，不仅容易引起口臭，还可能导致心血管疾病等严重的身体问题。
牙石可能导致全身的健康问题
当口腔内细菌及其代谢产物大量繁殖，形成牙菌斑和牙石后，它们将直接进入血液循环系统，通过血液在身体各部位游走。这将增加全身患上多种疾病的风险，如心脏病、脑血管意外、肺炎等。
如何有效地去除牙石
为了防止牙石对自己的危害，要力推牙齿保健。首先需要坚持刷牙、漱口，并每隔一段时间到正规的口腔医院进行洁牙。如果你已经发现有牙石的情况，建议到口腔专业机构进行美容洁牙、深层洁牙和微创洁牙等技术服务，清除牙石并保持口腔健康。
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