一、牙石的形成原因
牙石是一种钙质沉积，由于口腔内细菌和食物残渣在牙齿表面和牙龈边缘不断积累，形成牙菌斑，若不及时清理，就会和唾液中的钙离子结合生成牙石。
二、牙石的危害
1.影响口气和口腔卫生
牙石可以滋生细菌，增加口腔异味和臭味。长期不去除牙石还可能导致龈炎、口腔炎等口腔疾病。
2.导致牙齿变色
牙石堆积在牙齿上，会形成黄色或棕色斑块，导致牙齿发黄变色。
3.增加龋齿和牙周病风险
牙菌斑和牙石是龋齿和牙周病的主要原因之一，若不及时去除，则会进一步加重龋齿和牙周病的风险。
三、去除牙石的方法
1.牙医清洁
把牙石去除是牙医日常清理口腔的基本操作之一，建议每半年做一次洁牙。
2.使用电动牙刷
相比于传统牙刷，电动牙刷可以更加深入清洁牙缝和牙齿表面，减少牙菌斑和牙石的堆积。
3.漱口水
使用漱口水可以帮助清理口腔细菌，减少口臭和其他口腔问题。
结论：
牙石虽然不会直接致命，但却会对口腔健康和美观造成影响，应及时清除。不仅如此，保持良好的口腔卫生习惯，也是防止牙石形成的关键。
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