什么是牙结石
牙结石是一种粘结在牙齿表面的硬质物质，主要由唾液中的矿物质沉积而成。如果不及时清除，会导致口腔细菌滋生，引发口臭、牙龈出血等问题。
牙结石的危害
牙结石会对牙齿健康造成很大影响。它不仅导致口腔细菌滋生，还会加速龋齿和牙周疾病的发展，对口腔健康产生不良影响。
去除牙结石的方法
1.到专业的牙科医生那里进行洁牙，这是去除牙结石较有效的方法之一。
2.使用牙缝刷和牙线，清洁牙齿间隙处的污垢和食物残渣。
3.漱口水能够去除口腔中的细菌，清洗口腔。
预防牙结石的方法
1.定期洁牙，较好每3-6个月一次。
2.养成正确的刷牙习惯，每天早晚各刷牙两次，刷牙时间不少于3分钟。
3.饮食尽量避免过于甜腻、油腻的食物，多吃富含维生素C和钙质的食品。
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