在当今社会，美白牙齿已经成为了一种时尚和追求，尤其是对于那些烟民来说，抽烟不仅会对身体造成危害，还会使牙齿变得熏黄。所以，如何使烟熏黄的牙齿变得洁白，成为了很多人关心的问题。下面就为您介绍一些方法。
1. 使用漱口水
漱口水在日常生活中起到了很大的作用，它不仅可以消灭口腔中的细菌，还能使口气清新。而对于想要美白牙齿的人来说，漱口水也是一种不错的选择。因为漱口水中含有柠檬酸和过氧化氢等有效成分，可以去除多余色素，同时保护牙齿。
2. 常吃苹果
苹果是一种非常适合美白牙齿的水果，因为它富含维生素C和纤维素等营养成分，能够刺激唾液分泌，帮助清除牙齿黑黄色素。此外，还可以改善口气，增加食欲。
3. 利用牙膏刷牙
牙膏是最基础的美白牙齿方法，它包含了氟化物和珍珠粉等成分，能够去除牙齿表面的污垢和烟渍。不过需要注意的是，牙膏中的珍珠粉颗粒不能过大，否则会损伤牙釉质。
4. 漂白剂美白
漂白剂是目前最常用的美白方法之一，它能够快速去除牙齿表面和深层的污垢和烟渍。不过需要注意的是，漂白剂存在着一定的风险，可能会影响到口腔的健康。
5. 牙齿美容手术
如果以上方法都没有效果，那么可以进行牙齿美容手术。它可以改变牙形、色度等，使牙齿变得洁白漂亮。不过，牙齿美容手术需要消耗比较大的经济和时间成本，而且风险也会增大，需要谨慎考虑。
总得来说，不想要自己的牙齿变得抽烟熏黄，要多注意口腔卫生，戒烟限酒以及多进行口腔清洁。如果牙齿已经变得很黄，可以尝试以上方法使其变得洁白，但需要注意方法的适用性和风险。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
