这是很多人都会遇到的问题。口臭是一种常见的症状，有时候也会伴随着舌苔重。那么，如何解决这个问题呢？以下是几点建议：
1. 每日清洁舌苔
舌苔多是因为口腔细菌繁殖所致，所以每天需要用牙刷或者专门的舌刮器清洁舌苔，避免细菌继续繁殖。
2. 改善口腔环境
口腔环境也会影响口臭和舌苔重的问题。可以尝试增加口腔水分，用含氟牙膏刷牙，定期使用口腔漱口水等方法来改善口腔环境。
3. 饮食调节
饮食也是影响口臭和舌苔重的因素之一。建议少吃油炸、肉类等重口味食品，适当增加水果、蔬菜等清淡食品的摄入量。
4. 去医院检查
如果以上方法无效，建议去医院检查，了解是否有口腔问题或身体其他问题导致口臭和舌苔重的情况。
综上所述，舌苔重有口臭是一种常见的问题，但是通过改善口腔环境、饮食调节、每日清洁舌苔等方法，可以有效改善这个问题。如果以上方法无效，建议去医院检查。
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