嘴臭是指口腔周围空气中存在的某种不良气味，也称为口臭。早上醒来后口腔发出异味，这是因为夜间口腔细菌大量繁殖、分解食物残渣和死亡的细胞组织时会产生出硫化氢等味道难闻的化合物，进而导致口臭。
如何消除早上口臭
1. 每晚口腔清洁：建立每天晚上彻底清洁口腔和舌头的习惯，养成定期刷牙、使用牙线、进行口腔清洗的好习惯。
2. 少吃夜宵：夜间进食容易在口中留下食物残渣、引起口臭，建议尽量少吃夜宵，让身体有足够时间消化食物。
3. 饮食健康：注意饮食健康，尽量少吃辛辣刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜，让身体得到充足的营养。
何时需要就医
若口臭严重影响工作和社交生活，或者口腔发生其他疾病（如牙龈炎、蛀牙等）时，需及时就医。医生会根据病因 开出相应的药品或者建议口腔手术治疗，同时也可以帮助患者了解口腔健康保健知识，避免再次出现口臭问题。
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