口臭是一种让人十分尴尬的问题，它不仅会影响人际关系，还可能是某些健康问题的信号。身体缺乏某些营养会引起口臭，下面就让我们一起了解一下。
缺乏维生素B
维生素B族包括B1、B2、B6和B12等多种维生素。缺乏维生素B族会导致舌头上的味蕾发生变化，从而引起口臭。尤其是缺乏维生素B12会使得舌头疼痛，同时也会使得口中细菌增加，导致口臭问题。
缺乏锌
锌是身体必需的微量元素，它对于细胞、免疫系统、伤口愈合和味觉等均有重要作用。缺乏锌会导致口腔黏膜出现溃疡或者瘤疣等，使得口臭问题更为明显。
缺乏水分
很多人都会因为工作繁忙或是喜欢喝咖啡等原因，导致身体缺少水分。缺乏水分会使得口腔黏膜干燥，从而增加口臭的发生率。因此，我们日常需要注意饮水，保持口腔湿润。
缺乏胃酸
缺乏胃酸可能会影响胃肠道的消化功能，引起食物在肠道内腐败、发酵等，从而使得口臭问题更为严重。因此，如果长时间出现口臭问题，可以去医院检查一下是否存在胃酸缺乏等问题。
总之，口臭问题虽然让人十分尴尬，但是我们可以通过了解引起口臭的原因来采取相应措施。如果长时间存在口臭问题，建议去医院检查一下身体状况，寻找恰当的解决方式。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
