什么是上火牙疼肿？
上火是指身体内气血不调，多因饮食不节制引起，主要表现为口干嗓痒、口腔溃疡、牙痛肿等。牙疼肿是指口腔内出现局部或全口的肿胀、红肿等症状，疼痛剧烈且难以忍受。
如何消肿止痛？
1. 饮食调理
适量饮水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，可缓解牙疼肿的症状。同时，少吃辛辣刺激性食品，避免加重发炎。
2. 口腔清洁
保持口腔清洁卫生，及时刷牙漱口，有助于减轻牙周炎等口腔疾病的症状，缓解牙疼肿。
3. 局部冷敷
在口腔发生肿胀的部位用冰敷或者用冷水漱口，可以缓解局部炎症，减轻肿胀和疼痛。
4. 疼痛药品
如果症状严重，可以口服一些抗生素或止痛药，必要时候的可以到医院治疗。
预防上火牙疼肿？
1. 保持良好的饮食习惯
避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食品。
2. 注意口腔卫生
养成每天刷牙漱口的好习惯，定期到口腔科进行口腔检查和清洁。
3. 加强锻炼
适当运动有助于调节身体内气血，减少上火的情况。
4. 心情愉悦
保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等不良情绪对身体的影响。
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