牙龈肿胀疼痛怎么办？对于许多人来说，这是一种非常痛苦和常见的口腔问题。牙龈肿胀和疼痛是一种口腔疾病，通常是由牙周炎引起的。牙周炎是一种慢性感染，会导致牙齿周围的牙龈和牙槽骨受到损伤。
以下是几种缓解牙龈肿胀和疼痛的方法：
1. 刷牙和漱口：每天刷牙两次，每次刷牙2-3分钟。用温水漱口，可以去除口腔中的细菌和食物残渣，有助于减轻口腔不适感。
2. 使用药品：如果您的牙龈疼痛不太严重，可以使用药品来缓解疼痛。常见的药品包括含氟化物的口腔漱液、抗生素、消炎药和止痛药等。
3. 改变饮食习惯：减少食用糖和碳酸饮料，尽可能多的喝水。增加维生素C和D的摄入量，切忌吸烟和喝酒。
4. 去医院就诊：如果您的牙龈肿胀且持续不止几天，建议去医院就诊。医生会给出具体的治疗方案，如通过手术治疗、缩短刷牙时间、使用特殊的口腔清洁工具等。
总之，预防是关键。保持良好的口腔卫生和饮食习惯可以减少口腔疾病的发生率。如果您有口腔不适感，尽早去医院就诊，以免拖延导致更严重的后果。
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